Как распознать тревожного ребенка?

March 21, 2014

На сегодняшний день тема тревожности у детей очень актуальна. С каждым годом количество тревожных детей растет, а возраст тревожности становится все младше. Раньше эта тема касалась, как правило, старших дошкольников, сегодня уже говорят о годовалых детях или даже детях до года. Причин для развития тревожности несколько. Перечислю некоторые из них: высокий уровень тревожности у окружающих ребенка взрослых, не удовлетворенность родителей (своей работой, жилищными условиями и т. п.), авторитарный стиль воспитания, а так же ранняя и чересчур усердная подготовка к школе.Что такое тревожность? Как вести себя с тревожным ребенком? Как понять, тревожен ли мой ребенок? Это вопросы, которые теперь задают многие родители.Разберемся в понятиях.Для начала, необходимо отличить тревогу от тревожности. Тревога – это не опредмеченный страх. Человек переживает, испытывает дискомфорт, но не может сказать, что конкретно его беспокоит. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства. Тревога проявляется эпизодически, ситуативно (ребенок впервые пошел в школу, новые знакомства, выступления перед публикой), но предмет тревоги не всегда можно выделить явно, иногда в тех же ситуациях он может оставаться спокойным. Однако, если состояние тревоги начинает проявляться постоянно и в самых различных ситуациях, следует говорить о тревожности. Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Нервозность, капризы, нежелание узнавать новое и т.п. часто списывают на усталость, характер, тип нервной системы или вовсе прихоть ребенка. Тревожность, в отличие от тревоги, – это уже состояние устойчивое и постоянное (даже сон у таких детей не спокойный). Оно требует целенаправленной работы со стороны семьи и специалиста.Для тревожного ребенка характерны следующие признаки:Высокая возбудимость (конечно, если Ваш ребенок холерик не стоит относить это на счет тревожности, для него это нормально)Страх перед новым, незнакомым (даже, если что-то новое интересно)Заниженная самооценка и, как следствие, неуверенность в себеТяжелые переживания неудач и неприятностейЧрезвычайно развитое чувство ответственности, хорошие исполнители (такие дети, как правило, делают всё, о чем их просят, т.к. это для них проще, чем переживать негативную оценку их деятельности)Редко проявляют инициативу, пассивные и робкиеХарактерны и соматические проблемы (боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение)Что же делать?Если вы распознали в себе или своем ребенке некоторые из этих признаков – не спешите делать поспешные выводы. Необходимо тщательно разобраться, прежде, чем ставить диагнозы. Однако, есть некоторые рекомендации по профилактике тревожности и общению с тревожными детьми:Быть внимательнее к своему ребенку (вспомнить, когда появились признаки тревожности, в каких ситуациях)Быть последовательными в воспитании ребенка (в том числе единство требований со стороны всех членов семьи, например бабушка не должна разрешать то, что запрещают родители)Обратить внимание на себя (может быть тревожитесь Вы сами, а ребенок просто переживает за Вас. Будьте уверены в себе, ведь Вы образец для подражания)Способствуйте повышению самооценки ребенка (чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что Вы его хвалите)Не предъявляйте негативных требований, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение («Если ты сделаешь домашнее задание, я не скажу папе, что ты сегодня получил двойку»)Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний (лучше сказать, как бы это сделали Вы, дать рекомендацию)Постарайтесь поговорить с ребенком и узнать причину его переживанийПо возможности, обратиться к психологу. Идти к психологу или нет, решаете Вы сами. Вообще, консультация психолога никогда не будет лишней. С психологом Вам будет легче понять, тревожен ваш ребенок или нет и снять свою собственную тревогу.Будьте спокойны и искренни со своими детьми, тогда они будут отвечать Вам взаимностью и дарить свои улыбки. Помните, что дети – это наше зеркало.Опросник на выявление тревожности.С целью выявления тревожного ребенка используется также следующий опросник (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.).Признаки тревожности:Не может долго работать, не уставая.Ему трудно сосредоточиться на чем-то.Любое задание вызывает излишнее беспокойство.Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.Смущается чаще других.Часто говорит о напряженных ситуациях.Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.Жалуется, что ему снятся страшные сны.Руки у него обычно холодные и влажные.У него нередко бывает расстройство стула.Сильно потеет, когда волнуется.Не обладает хорошим аппетитом.Спит беспокойно, засыпает с трудом.Пуглив, многое вызывает у него страх.Обычно беспокоен, легко расстраивается.Часто не может сдержать слезы.Плохо переносит ожидание.Не любит браться за новое дело.Не уверен в себе, в своих силах.Боится сталкиваться с трудностями.Суммируйте количество "плюсов", чтобы получить общий балл тревожности.Высокая тревожность - 15-20 баллов.Средняя - 7-14 баллов.Низкая - 1-6 баллов.

Please reload

Featured Posts

Знакомство

May 1, 2019

1/2
Please reload

Recent Posts
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2014 by "ЯБЛОЧКО". Proudly created with Wix.com

Вся информация представленная на сайте не является публичной офертой.

Содержимое сайта носит исключительно развлекательный характер.